Jag hade ju planerat lite lugn distanslöpning i Nackareservatet i kväll efter jobbet. Men det blir ju inte alltid som man planerar, himlen valde att öppna sig och med blåst och regn kändes inte en springtur speciellt lockande. Men jag var ju träningssugen och min hjärna behövde det efter dagens informationsstoppning. Så jag slank in på Pressbyrån på vägen hem, köpte senaste numret av "Runner's magazine", sedan gick jag direkt hemifrån till gymmet och placerade mig på löpbandet. Med en bra tidning framför mig blev det inte helt outhärdligt och efter 50 minuter hade jag genomfört en lagom distanslöpning inklusive nedvarvning. Benen kändes pigga och det kändes som om det fanns mer i dem, men jag är glad att jag inte tog ut allt utan höll igen lite.
Löpband är ju dödligt tråkigt, men det underlättar med en tidning när man bara ska löpa lätt distans. Om man ska intervalla blir det lite svårt att läsa samtidigt, då gäller TV eller musik, för mig i alla fall. Bäst är det om man har TV med uttag för hörlurar och en bra serie att kolla på.
I morgon blir det återigen styrka på gymmet, löpningen vilar jag med tills på söndag, förhoppningsvis ska vilan ge bra utdelning.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar