Så, funkade mitt lilla experiment i går? Svaret är nej, det gjorde det inte. När jag ställde mig på löpbandet i morse och började springa gjorde det rejält ont i hela underbenen. Det var en pina att springa, men samtidigt känner jag igen smärtan och vet att det bara gäller att springa igenom och härda ut. Så i cirka 45 minuter var det som att springa med två stela stolpar istället för ben och några intervaller var det inte tal om.
Totalt blev det 15 km fartlek på ca 1 timme och 30 min varav andra halvan gick betydligt fortare och lättare än första.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar